お祈りお役立ち情報

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お祈り空想科学会社

先週末から二つの学会の学びに参加してきました。  一つは、日本ポジティブサイコロジー医学会。  もう一つは、日本カウンセリング学会静岡研修会です。  二つの学会の講座である共通の技法が取り上げられていました。  それは、
このブログでも
度々取り上げている「マインドフルネス」です。
カウンセリング臨床の現場では、第三世代の認知行動療法
と位置付けられおり、幾つかの技法があります。  特に昨日行われた日本カウンセリング学会静岡研修会では、東洋大学教授の松田英子先生が第一世代から第三世代までの認知行動療法の系譜を分かりやすく解説いただき、エクササイズも体験することができました。  認知行動療法の第一世代は、学習理論をベースにする行動療法から始まりました。  行動療法の要点は、「ある行動(症状)の成立は、不適切な学習によるもの」と捉え、適切な行動の再学習を支援していくところにあります。  続く第二世代は、学習理論に情報処理モデルを組み込んで認知行動療法と呼ばれるようになります。  認知行動療法では、解釈や意味づけなどの認知的活動が感情や行動、身体反応などに与える影響を重視します。  ですから、自らを苦しめているモノゴトの捉え方に気づいて修正し、より適切に生きていけるよう支援していきます。  第三世代では、第二世代の特徴に加え、今ここにある自分を客観的に捉える“メタ認知”が重視されます。  例えば、マインドフルネス認知行動療法(MBCT)の中では、次のような気づきを促す問いが用いられたりします。  1.どんな体験でしたか?  2.その出来事が起きている時、 嬉しい(嫌な)感情に気づきましたか?  3.これを体験している時に体の細部には、 どんな感覚がありましたか?  4. これを体験している時に、 どんな感情や思考が湧いてきましたか?  5. これを記入している現在、 あなたは何を考えていますか?  また、ジョン・カバット・ジンが開発したマインドフルネス低減法は、「今ここで」、「とらわれない」、「あるがままに受容する」という前提のもとに呼吸法や咀嚼瞑想、ボディスキャンなどのマインドフルネス瞑想を用いて気づきを促します。  これら第三世代の認知行動療法は、再発性うつの改善や高血圧、慢性疼痛など心身の様々な症状に適用されています。  他にもマインドフルネスと徹底的行動主義により、認知と距離を置きつつ適応的行動を取って心理的柔軟性を高める「アクセプタンス&コミットメントセラピー」
(ACT)など複数の技法が開発されています。
 情報化社会になり、ストレスフルになり、心身の負担が増してきています。  そのような社会変化の中で第三世代の認知行動療法は、有益な支援方法として用いられる場面が多くなっていくことでしょう。
二つの講座に参加して、
じっくりと第三世代の認知行動療法について学ぶことができ、
理解が深まりました。
→関連する記事
「自分をいたわる大切さ」
「幸せを持続させる行動習慣」
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満席になりました。
Flourishing relationship
~健やかな対人関係の構築~この講座では、人との良いつながりを育むための、
心理学や社会心理学の分野で検証されてきた数々の理論、
エビデンス、方法をお伝えします。

〈オンサイト〉
12月27日(水)・2018年1月10日(水) 10:30-16:45
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 2018年1月3日(仮)にウェビナー申込受付中
  「ポジティブ心理学 × 内的コントロール心理学」
? コントロールしない・されない大切な人間関係の育て方?良好な人間関係を築く秘訣に関する
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2018年 1月6日(土)13:30-16:30申込受付中  Positive parenting
~自律と信頼を生む子育て学~子どもの発達段階を大切につつ、
心と体と関係性を育む知恵を学びます。2018年1月9日(火)・3月13日(火)いずれも12:30ー16:00

上記日程に加え、この二ヶ月の間に3回のウェビナー
(インターネットを使ったWeb上のセミナー)があります。
1回100分です。NYの松村と繋がります。
時間の詳細は初日に参加者の皆さんと調整いたします。
申込受付中  □□■□□■■□□■□□■□□■■□※震災の復興を心よりお祈りしています。
神栄カウンセリングセンター のHP 
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お祈りの完全包囲

ご覧いただきまして、ありがとうございます?ペットヒーリング整体の斉藤 薫です?
初めましての方は→こちら
ペットヒーリングの効果は→こちら
【大切なペットのお祝い、七五三!】

こんにちは^ ^
今日もすっきりお天気で気持ちが良いですね!

昨日は仕事で市ヶ谷に行っていたので、いつも見守って頂いてるお礼をしよう!と私の好きな神社「亀岡八幡宮」に立ち寄ることにしました。

ここは、前にもブログでご紹介したことがありますが、ペットも一緒に参拝出来る人気の神社なんですよ?ペットとお出かけ? 都心のパワースポット!
鳥居をくぐるとすぐに、着物を着たわんちゃん達が撮影会をしていて、あまりの可愛さに思わず話しかけてしまったほど!
この子達の他にも3?4組のわんちゃん連れが来ていて、ご祈祷を受けていました。

皆さん今日は七五三で来ていたんですね!
本来、七五三は11月15日に行うものでしたが、今では混雑を避けて10月の上旬?11月の下旬に行う方が多いようですよ。

ペットブームの今となっては、七五三も人間だけの行事ではないですね^ ^

皆さんのペットちゃんもお祝いをしましたか?

この亀岡八幡宮のように七五三のご祈祷をしてくれる神社も増えているようですし、ペットを飼っている方には嬉しいサービスになりますね!
? 七五三って? ?

七五三という行事の起源は室町時代といわれていて、江戸時代の武家社会を中心に関東から全国へ広まったそうです。

人々にとって、子供が3歳まで健康に育つというのはとても大きな喜びでした。

当時は、今では簡単に治せるような病気も治すことが難しく、乳幼児の死亡率が高かったからです。

そのため生まれてから3?4年経ってから、現在の戸籍にあたる人別帳や氏子台帳に登録するほどでした。

七五三は子供が無事に成長したことへの感謝、そしてこれからも元気に育つようにと、神様へお祈りをするための行事となりました。
● 3歳・・・子供が言葉を理解する頃髪を伸ばし始める儀式「髪置の儀(かみおきのぎ)」

● 5歳・・・知恵がつき始める頃初めて袴を着る儀式「袴着の儀(はかまぎのぎ)」

● 7歳・・・乳歯と永久歯が生え変わる頃初めて帯をつけて着物を着る儀式「帯解の儀(おびときのぎ)」
と、それぞれ年齢別に儀式名があるんですね!

私も昔、七五三をしてもらった経験がありましたが、こういった想いでお祝いをしてもらえたのだと思うと、両親や親戚に感謝の気持ちでいっぱいです。
? まとめ ?

ペットと人間では、年齢的に儀式の意味合いは違ったとしても

無事に成長したことへの感謝、そしてこれからも元気に育ってほしいと願う。これは共通した想いなのではないかと思います!

大切な愛するペットと、こうして行事を共にしていくという事はとても素敵な事だなと感じました^ ^
ペットちゃんにいつまでも健康でいてもらいたい…

たくさんの楽しい時間を一緒にすごしたい…
私が行なっている“ペットヒーリング整体”では、そういった夢を叶えるお手伝いが出来ると思います?

● 皮膚の痒みが軽減された
● お散歩でたくさん歩けるようになった
● ケガや病気の治りが早くなった
● 以前にも増してペットとの絆が深まった

こういったお声をたくさん頂いているんですよ^ ^

実際、私の愛犬は入退院を繰り返すほど重度の糖尿病でしたが、おかげさまで血糖値が安定し、元気を取り戻しました!

今では楽しくお散歩したり、幸せな時間をすごせています。
少しでも興味がある!という方は私が提供するLINE@に、お気軽にご連絡くださいませ!

ご質問などにもお答えできますよ。

こちらでは、イベントのご案内やお得な情報なども配信しております!

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皆さんでわいわい楽しみましょう!

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